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荞麦 荞麦菜谱32

荞麦,又名三角麦、乌麦、花荞,我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种,前者称甜荞,后者称苦荞,由于苦荞的种实含有芦丁,所以也称芦西苦荞。荞麦为蓼科植物养麦的种子,全国各地均有分布和栽培,尤以北方为多。

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荞麦的营养功效
  • 香辣豆豉荞麦凉面香辣豆豉荞麦凉面

    夏天没有胃口,就想吃些凉皮和凉面,每天都会研究各种各样美味的

  • 蔬果豆浆荞麦面蔬果豆浆荞麦面

    今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是荞麦面。这款面条营养十

  • 荞麦焗鲍鱼荞麦焗鲍鱼

    荞麦营养丰富,有调理肠胃的功效,和鲍鱼这种四大海味之首一起做

  • 凉拌荞麦面凉拌荞麦面

    炎热的夏天就想吃一些清爽的食物,像凉皮,凉面,凉拌菜之类的食

  • 日式菌菇荞麦凉面日式菌菇荞麦凉面

    荞麦是一种粗粮,能促进肠胃蠕动,帮助消化。荞麦面香味十足,特

  • 素酱拌荞麦面素酱拌荞麦面

    原料:荞麦面1小把 西红柿1个 紫皮洋葱1/4个 蟹味菇半盒

  • 爽拌荞麦粉爽拌荞麦粉

    【爽拌荞麦粉】原料:荞麦米粉100克配料:小葱、大蒜、朝天椒

  • 香菇炸酱荞麦面香菇炸酱荞麦面

    面条原料:(三口人可以吃三次,剩余的冷冻保存即可)荞麦面20

  • 荞麦煎饼荞麦煎饼

    材料:面粉30克、荞麦面粉30克、高粱面粉40克、清水190

  • 豆沙荞麦饼豆沙荞麦饼

    豆沙荞麦饼(约15-18个)外皮:低筋面粉60克、荞麦粉60

  • 荞麦梳子(韭菜盒子)荞麦梳子(韭菜盒子)

    面皮材料:荞麦面150g,标准粉200g,开水150g+冷水

  • 香辣酱肉荞麦面香辣酱肉荞麦面

    原料:荞麦面100克,香辣火锅料2汤勺,酱牛肉50克,鹌鹑蛋

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