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苦菊 苦菊菜谱9

苦菊是一种廊坊特产的食用植物,苦菊属菊花的一种,又名苦菜??嗑战氤跸暮蠡峥渡』?,是清晨绽放、晚上闭合的一日型香草,但能够连续不断的开展。叶有苦味,软化后苦味减少而柔软,性喜冷凉气候,初夏抽花茎,花和嫩叶可加入色拉,或炒熟食用,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。

新疆财经大学官网:苦菊的做法大全

苦菊的营养功效
  • 金银蒜拌苦菊金银蒜拌苦菊

    此时正是苦菊大量上市的季节,看见菜市场有新鲜的苦菊,准备做上

  • 苦菊酸奶沙拉苦菊酸奶沙拉

    菊科又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。味道上略苦,但

  • 猪耳朵拌苦菊猪耳朵拌苦菊

    很少有人知道苦菊的营养价值很高,不过大家可以把苦菊和猪耳朵一

  • 煎饼苦菊卷煎饼苦菊卷

    煎饼苦菊卷,煎饼外焦里嫩,裹入苦菊,拥有酸酸甜甜的口感,还略

  • 凉拌苦菊(2)凉拌苦菊(2)

    材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、耗油、白糖、精盐、花椒、

  • 凉拌苦菊的做法凉拌苦菊的做法

    材料:苦菊一棵、小番茄、熟花生、生抽、醋、香油、糖做法:1、

  • 杏仁黑木耳拌苦菊杏仁黑木耳拌苦菊

    原料:干黑木耳20克、苦菊生菜60克、美国大杏仁50克、橄榄

  • 凉拌苦菊凉拌苦菊

    原料:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油做法:1、平

  • 苦菊米酱拌鲜蘑苦菊米酱拌鲜蘑

      主料:苦菊、蘑菇   辅料:姜、蒜   调料:盐、鸡精、

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