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秋葵 秋葵菜谱75

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。原产于非洲,20世纪初由印度引入我国,近年来,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜,更是老年人的保健食品。种子可榨油,黄秋葵油是一种高档植物油,它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。

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秋葵的营养功效
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    用新鲜的扇贝肉丁做美味的鲜贝秋葵蒸蛋,鲜美可口,爽滑细嫩,吃

  • 蒜香腊肉炒秋葵蒜香腊肉炒秋葵

    秋葵的味道比较清淡,腊肉的味道很是咸香,这两者搭配在一起味道

  • 芥末秋葵芥末秋葵

    秋葵又有绿色小人参的美称,意思是营养非常的丰富,秋葵并不适合

  • 秋葵丛林秋葵丛林

    秋葵丛林,听着这道菜很是高大上,其实就是很简单的一道凉拌秋葵

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    牛肉的口感比较好,又香又有嚼劲,营养也比较高,今天小编教大家

  • 秋葵枸杞子鱼尾汤秋葵枸杞子鱼尾汤

    秋葵清香有营养,就是味道有点微苦,一般都是做秋葵蒸蛋,不过今

  • 麻酱秋葵麻酱秋葵

    秋葵的营养含量很高,是最佳的养生蔬菜之一,想要健康吃它,最好

  • 秋葵蒸蛋秋葵蒸蛋

    秋葵是一种营养很高的养生食品,为了保留它的营养,不可以过多的

  • 皮蛋秋葵拌豆腐皮蛋秋葵拌豆腐

    皮蛋豆腐是我们很常吃的一道凉拌菜,今天小编教大家做的是加了秋

  • 响油秋葵响油秋葵

    秋葵被誉为最佳的保健蔬菜之一,营养丰富,可以治疗胃炎也可以保

  • 秋葵小炒秋葵小炒

    秋葵的味道虽然有点苦,但是比苦瓜好很多,而且营养特别好,有清

  • 秋葵厚蛋烧秋葵厚蛋烧

    厚蛋烧是日式料理中很常见的一种食物,其实就是厚厚的煎蛋,但是

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